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学院举办心理教育讲座
审核人: 陈波 发布日期:2004-05-13点击数:

校园通讯社记者 熊君 报道 3月31日下午,享受政府津贴的心理学专家欧斯科应学院邀请在学术报告厅作了题为“社会生活与心理咨询”的心理教育讲座。报告会由副院长肖争鸣主持,学院教师200余人听取了讲座。

在报告中,欧斯科讲道:在人的一生中,心理健康始终处于动态平衡状态,任何人在任何环境中始终可能存在心理障碍和问题。他指出:存在心理压力并不可怕,关键在于怎么对待压力。要排解心理压力有五种方法:“一改而变”,可以改变原来的思路;“一笑而松”,可以用笑来舒解;“一吐而快”,可以向信得过的人倾诉;“一扔而净”,可以将心理问题写在纸上,先扔一边;“一转而出”,可以将事情转换一个角度来想。

为了让大家更清楚地了解各自的心理压力及承受能力,他还分发了一张社会生活与心理咨询示意图和一套心理压力测验题,引导大家进行了一次现场测试。

副院长肖争鸣指出:教师要用健康的心态来对待学生,这样,学生们才可能有正确的心态来面对老师。

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